Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
93,9 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 82,72g | Prot: 155,96g | Kolh.: 143,45g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Просто Кешью Жареный. Middag: Крыжовник, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Просто Кешью Жареный. Snacks/Annat: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|