|
I am posting this to show how much 35 lbs loss looks like. it is kinda embarrassing for me but it will make me stronger. Starting to get some sag. gotta start toning.
|
115,7 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 46,74g | Prot: 110,25g | Kolh.: 93,46g.
Lunch: John Soules Foods Grilled Chicken Breast Strips, wraps. Snacks/Annat: Tomatoes, Del Monte Cut Green Beans, Baker Brand Smoked String Cheese. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|