Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
397 kcal
|
Fett: 18,25g | Prot: 15,38g | Kolh.: 28,05g.
Frukost: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Calavo Avocado, Philadelphia Original Cream Cheese, Wasa Crisp Bread. Snacks/Annat: Hershey's Lite Chocolate Syrup, Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Giant Sports Keto Cocoa. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|