Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
691 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 71,60g | Kolh.: 30,10g.
Frukost: Сыр Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
eliza220v 's vikthistorik
|