Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 40,53g | Prot: 82,80g | Kolh.: 141,14g.
Frukost: Помидоры, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Геркулес Овсянка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Middag: Овощное Рагу, Мёд, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Творог 5%. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
atomnaymassa 's vikthistorik
|