Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
587 kcal
|
Fett: 19,33g | Prot: 41,72g | Kolh.: 68,66g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Limón, Bistec de Res a la Mexicana, Tajín Chile en Polvo. mer...
|
|
1803 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Vila - 19 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 56 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HikaruPhantom 's vikthistorik
|