|
расслабилась🙆🧘🙄🥐🥞🍳🧀🥓🍝🍱🥧🍫🍮
|
60,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 68,54g | Prot: 93,63g | Kolh.: 138,03g.
Frukost: Жареным Луком, Кофе с Молоком, Мирель Наполеон, Жареное Яйцо, Ближние Горки Колбаса Кремлевская. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Народное Здоровье Гематоген Детский, Fine Life Сушки Малютки с Маком, VPLab Nutrition Platinum Whey, Магнит Банан. mer...
|
|
1933 kcal
|
Träning:
дорожка (ходьба в гору) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seray.mishka 's vikthistorik
|