Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
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59,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1261 kcal
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Fett: 52,61g | Prot: 69,61g | Kolh.: 125,59g.
Frukost: Mulino Bianco Tortina con Gocce di Cioccolato e Farina Integrale di Riso, Hero Marmellata Light Lamponi, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Salmone Fresco. Middag: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Pavesi Pavesini, Banana. Snacks/Annat: Land Latte UHT Intero, Conad Succo di Pesca, Pavesi Pavesini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Pavesi Pavesini. mer...
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Ökar 0,9 kg per vecka
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