|
Ounce by ounce. Every step counts. I am getting there. Ten pounds to Onederland.
|
95,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 15,17g | Prot: 40,66g | Kolh.: 143,12g.
Frukost: Fried Egg without Fat, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie, Tropicana Light Orange Juice, Bananas. Middag: Bananas, Whiskey, Eggland's Best Jumbo Grade A Egg, Lean Cuisine Mushroom & Vegetable Shepherd's Pie, Tropicana Light Orange Juice. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|