Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
85,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 252,38g | Prot: 25,20g | Kolh.: 12,53g.
Frukost: Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Farinha de Amendoas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
BrenaRafa 's vikthistorik
|