Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 74,69g | Prot: 74,96g | Kolh.: 119,26g.
Frukost: Great Value Purified Drinking Water, Watermelon , Atlantic Salmon (Farmed) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Watermelon , Sardines in Water. Middag: Cabernet Sauvignon Wine , Dole Creamy Coleslaw, Hawaiian Chip Company Sweet Potato & Taro Chips, TOPS Markets Corn on the Cob, Fresh Pork Sausage . Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Breyers Rocky Road Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|