Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 38,03g | Kolh.: 110,46g.
Frukost: Menemen, Zeytin, Şekersiz Çay. Lunch: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), İçim Kaymaksız Yoğurt, Semizotu Yemeği. Middag: Pilav Üstü Kuru Fasulye. Snacks/Annat: Poğaça, Nimet Kepekli Galeta, Su, Karpuz. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gulcinates48 's vikthistorik
|