Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 74,35g | Prot: 82,98g | Kolh.: 133,39g.
Frukost: Half and Half Cream, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Eggland's Best Organic Grade A Brown Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Tillamook Swiss Cheese Slices, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. Middag: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Pretzel Slims, Tillamook Swiss Cheese Slices. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn, Keebler Waffle Cones, Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|