Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
96 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 83,80g | Prot: 102,82g | Kolh.: 205,18g.
Frukost: селедочное масло, Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Кофе, Молочное Дело Творобушки. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная. Middag: Помидоры, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Мираторг Тушеное Мясо с Картофелем по-Деревенски. Snacks/Annat: Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Снежок Йогурт с Земляникой и Дыней, Колибри Мороженое Рожок. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|