Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
637 kcal
|
Fett: 22,46g | Prot: 28,39g | Kolh.: 88,20g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice, Blue Diamond Almond Breeze Hint of Honey Vanilla. Lunch: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli, Peaches , Blueberries . Snacks/Annat: Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn (Snack Size). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
torismom1998 's vikthistorik
|