Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 58,88g | Kolh.: 156,01g.
Frukost: Milch 1,5%, Kaffee, Butter, Aldi Hinterkochschinken, Sonnenblumenkernbrötchen. Lunch: Milbona Butterkäse, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Johannisbeeren, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. Middag: Wassermelone. Snacks/Annat: Kaffee, Milch 1,5%, Ritter Sport Schokowürfel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|