Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
339 kcal
|
Fett: 17,70g | Prot: 10,20g | Kolh.: 37,31g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Абрикосы. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
|
1968 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
рималета воробьева 's vikthistorik
|