|
л- считаю, тренировку выполнила.
|
68,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 69,18g | Prot: 152,07g | Kolh.: 90,79g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Кофе, Курица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Boombar Арахисовая Паста. Lunch: Чай, Земляника, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Курица Вареная. Middag: Чай, Легенда Ямала Пыжьян Обжаренный в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Energon Протеиновый Батончик Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Сушка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хьерфьертур 's vikthistorik
|