Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 95,53g | Prot: 135,43g | Kolh.: 214,92g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Сушеные Кедровые Орехи, Банан, Мёд, Сметана 15%, Лавка Традиций Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Словяночка Творог 5%, Mevgal Греческий Йогурт 2%. Lunch: Bombbar Конфета Фундук, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Помидоры, Сельдь Сельдь Холодного Копчения. Middag: Boombbar Печенье Шоколадное. Брауни, Премия Хлебцы Гречневые, Добряна Сыр Бри, Капуста Тушеная с Курицей, Mevgal Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Куриное Филе, Zanuy Тортилья с Чиа. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Рудь Мороженое Птичье Молоко, Абрикосы, Малина, Ежевика, Капучино, Голубика, Peanut Butter Масло Арахисовое, Добряна Сыр Бри, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Bona Vita Хлебцы Рисово-Гречневые . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|