Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 39,57g | Kolh.: 127,84g.
Frukost: Kuru Yaban Mersini, Duru Çiya , Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Şeftali, Kayısı, Erikler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Lunch: Zeytinyağlı Biber Dolması, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Antep Fıstığı. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kırpıkkivi 's vikthistorik
|