Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 49,24g | Prot: 125,50g | Kolh.: 12,42g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Скумбрия. Middag: Яичный Белок, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя_1987 's vikthistorik
|