Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 75,94g | Prot: 109,89g | Kolh.: 108,45g.
Frukost: Оливковое Масло, Allmax All Whey Gold, Макароны с Фаршем. Lunch: Курица по Французски, Приготовленная Красная Фасоль, Суп с Фрикадельками. Middag: Грудка Индейки, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|