Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 64,25g | Kolh.: 165,34g.
Frukost: Allmax All Whey Gold, Mamma Chia Семена Чиа, Now Foods Apple Fiber, Корица, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, MacCoffee Капучино Di Torino, La Paulina Сыр Гойа. Lunch: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, MacCoffee Капучино Di Torino, Белая Дача Салатный Микс, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Annat: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Made in Nature Инжир Сушеный, California Gold Nutrition Mocha Nut Chewy Granola Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|