Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 70,01g | Prot: 73,76g | Kolh.: 90,44g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сырные оладушки. Lunch: Останкино Свинина Духовая. Middag: Авида Ряженка 3,2%, Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Черника, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Рулет из лаваша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|