Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 73,00g | Kolh.: 167,43g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Сармич Сыр Княжеский, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Middag: Магнит Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Арбуз. Snacks/Annat: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Вишня, Ашан Миндаль Сушеный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Каравай Хлеб Черный Столовый, Йола Казылык из Конины. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|