Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 48,80g | Prot: 61,39g | Kolh.: 94,12g.
Frukost: Ne Moloko Овсяные Сливки 12%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Middag: Фрутоняня Пюре из Яблок , Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mila4ka84 's vikthistorik
|