Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
69,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 76,02g | Kolh.: 103,07g.
Frukost: Vitawell Barrette Muesli con Cioccolato al Latte, Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Кетчуп, Соевый Соус, Anchor Сыр Фета, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lemonsoda Lemonsoda Zero, Vis Natural Medaglioni di Branzino. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola , Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsuguy.masha 's vikthistorik
|