Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 21,73g | Prot: 48,70g | Kolh.: 245,04g.
Frukost: Киви, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Блины с Творогом. Lunch: Сливки, Хлеб Чёрный, Куриный Суп, La Pasta Вермишель Тонкая. Middag: Печень Куриная в Сметане, Салат из Капусты и Огурца, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Snacks/Annat: Жако Зефир, Яблоко Айдаред. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna 's vikthistorik
|