Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 37,70g | Kolh.: 179,69g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой, Капкейк. Lunch: Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами, Рис Отварной. Middag: Компот Ягодный, Веселый Молочник Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Сливочный Сыр Violette, Салат Овощной. Snacks/Annat: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная Перед Сном, Банан, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|