Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 17,49g | Prot: 41,07g | Kolh.: 156,29g.
Frukost: Персики, Дайкон, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Вода с Лимоном, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка. Lunch: Персики, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Борщ, Грейпфрут. Middag: Абрикосы, Апельсин, Вода с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Помидоры, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgenia Nyukgelce✨ 's vikthistorik
|