Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 33,81g | Prot: 49,99g | Kolh.: 117,20g.
Frukost: Сливочное Масло, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Сушеные Семена Тыквы, Финик, Киноа (Вареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Middag: Запеченая или Вареная Полента, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Ореховая Лавка Миндальная Паста, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Финик. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|