Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 14,81g | Prot: 88,51g | Kolh.: 79,43g.
Frukost: Клубника, Хлопья из Зерна Ржи "Империя Злаков", Евроопт Банан, Евроопт Яблоко, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры). Lunch: Бабушкина Крынка Творог 1%, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко, Ряженка 3,2% "Савушкин", Клубника. Middag: Евроопт Яблоко, Ряженка 3,2% "Савушкин", Коммунарка Какао-Порошок, Стары Менск Творог 0%, Евроопт Банан, Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|