Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 76,55g | Prot: 91,64g | Kolh.: 144,47g.
Frukost: Брынза, Яйцо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Нарезанная Ветчина, Київхліб Лаваш Мексиканский . Lunch: Супкультура Суп Сырный в Стакане. Middag: Арахис, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Сыр Российский, Шашлык Куриный, Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль, Обычное Пиво. Snacks/Annat: Буренка Сливки 10% , Персики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|