Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
918 kcal
|
Fett: 26,24g | Prot: 68,99g | Kolh.: 108,21g.
Frukost: Кофе, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Черника, Сырники 0% на Рисовой Муке. Middag: Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис". mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|