Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
46,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 47,87g | Prot: 64,56g | Kolh.: 112,29g.
Frukost: Юбилейное Печенье Традиционное, Малина, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Творог 5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Рататуй. Middag: Рататуй, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Eco Botanica Вафли, Кукуруза Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Golyboglazzzkka 's vikthistorik
|