|
😊 Damit hätte ich gar nicht gerechnet. Motivation kommt zurück 😅
|
63,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 32,20g | Prot: 33,36g | Kolh.: 93,20g.
Lunch: Thomy Remoulade, Gut & Günstig Fischburger, Grafschafter Roggenbrötchen. Middag: Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Frico Gouda Jung, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Annat: Gut & Günstig Latte Espresso . mer...
|
|
1769 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 12 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|