Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 73,62g | Kolh.: 148,46g.
Frukost: Ежевика, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Банан, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Греческий Салат. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яблоков Яблочные Чипсы. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|