Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
70,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 29,36g | Prot: 46,93g | Kolh.: 104,47g.
Frukost: President Сыр Плавленный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, President Брынза. Lunch: Конфета, Фасоль Стручковая, Горбуша. Middag: Сухари. Snacks/Annat: Рахат Темный Шоколад (70%). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|