Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 61,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 73,06g | Kolh.: 78,65g.
Frukost: BioBio Konfitüre Erdbeere, Landfein Speisequark Magerstufe, Lidl Fettarme Milch, Jütro Letscho, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Kerrygold Butter, Жареное Яйцо, Grafschafter Vollkorn Toast. Lunch: Supplify Q-Bar Cinnamon Roll, Яблоко Зеленое, Гречневый Суп, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|