Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
89,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 23,56g | Prot: 37,35g | Kolh.: 112,28g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Малина, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Бурый Рис Отварной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|