Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
47,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 101,53g | Kolh.: 112,61g.
Frukost: Магнит Морковь Свежая, Aumi Тыквенная Паста, Роскар Яичный Белок, SPAR Яйцо, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Lunch: Свой Урожай Малина , Вологодская Ягода Крыжовник, Магнит Банан, Магнит Абрикос, Bauer Черная Смородина, Herbalife Формула 1 на Воде, Дикси Киви. Middag: Семушка Семена Кунжута , Алтайский Лен Семена Льна, Ашан Помидор, ВкусВилл Руккола, Магнит Петрушка, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Green Salad Свекла, Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая, Fish House Хек. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|