Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 66,41g | Kolh.: 178,65g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана , Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Middag: Огурец, Печень Куриная Жареная, Вермишель, Сметана , Клубника, Бахрушин Сало Копченое, Кофе с Молоком, Карамель. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|