Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 64,19g | Kolh.: 127,55g.
Frukost: Клубника, Цикорий с Молоком. Lunch: SPAR Куриные Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Горошница. Middag: Куриное Филе в Сметане, Кабачки Тушеные, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Абрикос, Магнит Персик. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|