Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 84,01g | Kolh.: 19,59g.
Frukost: All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Calavo Avocado, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kraft Mayo Real Mayonnaise. Lunch: Lettuce, Caesar Salad Dressing , Borden Shredded Cheddar Cheese, Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Middag: Western Family Brussel Sprouts, Pork Loin (Tenderloin) . mer...
|
|
538 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 37 minuter, Apple Health - 22 timmar och 53 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennie0507 's vikthistorik
|