Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
675 kcal
|
Fett: 28,55g | Prot: 38,37g | Kolh.: 64,98g.
Lunch: Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Sadia Mortadela Defumada, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Subway Tomate, Pão Francês, Sadia Mussarela. Snacks/Annat: Maçãs Fuji. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LUANAHOLANDA 's vikthistorik
|