Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 67,55g | Prot: 106,82g | Kolh.: 204,70g.
Frukost: Творожная Запеканка с Бананом, Вологодское Льняное Масло , Клуб Сыра Сыр Нуар, Чай с Молоком, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Волжаночка Печенье Кунжутный Грильяж, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Оладьи, Чай Несладкий, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Фаршем. Middag: Baker House Хлебцы Скандинавские , Персики, Чай с Молоком, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliarudisina 's vikthistorik
|