Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 42,71g | Prot: 178,07g | Kolh.: 54,72g.
Frukost: Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Чай. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Вей Мокачино, Окей Фарш Куриный, Гречка Отварная. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Гармония с Природой Творог Обезжиренный , Торговый Дом МС Кальмар Консервированный. Snacks/Annat: Американо, Макслер Ананас, Яичный Белок. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisvina69 's vikthistorik
|