Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
595 kcal
|
Fett: 26,45g | Prot: 29,37g | Kolh.: 66,91g.
Frukost: Овсянка Запаренная. Lunch: Кунжутное Масло, Blue Dragon Устричный Соус, Сыр Российский, Табрис Курица Голень на Мангале , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Middag: Сыр Российский, Табрис Курица Голень на Мангале , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Нектарины, Капучино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy Cutter 's vikthistorik
|