Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
321 kcal
|
Fett: 1,14g | Prot: 38,08g | Kolh.: 36,88g.
Frukost: Café au Lait, Leader Price Biscottes aux 6 Céréales (2), Melon Galia. Lunch: Fine Ligne Fromage Blanc 0%, Clean Foods Raw Noodles Asian Cuisine, Leader Price Filet de Colin d'alaska. Middag: Les Crudettes Feuille de Chêne, Leader Price Bouquets de Mâche, Leader Price Fromage Blanc 0%, Pastèque Fraiche. mer...
|
|
1946 kcal
|
Träning:
Sittande - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar och 15 minuter, Diska - 10 minuter, Duscha - 44 minuter, Vila - 4 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar och 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|