Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 90,45g | Prot: 70,30g | Kolh.: 177,07g.
Lunch: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tavuk Göğsü Tatlısı, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Middag: Yumurta, Sığır Eti Sosisi, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Tadelle Tadelle, Simbat İç Ayçekirdeği, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Eti Negro, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|